Nota n° 1: Pergunta sobre a posição dos olhos (extrato do Fórum)
Q. Joaninha: Gostaria obter uma precisão: quando fazemos os balanços, devemos deixar o olhar fixo com os olhos fechados imaginando o ponto de concentração evoluir da direita para a esquerda (com respeito ao movimento lateral por exemplo) ou devemos efetuar realmente o movimento da direita para a esquerda com os olhos, imaginando o ponto de concentração? Obrigada.

R. Ahoura: Olá Joaninha,
Durante os balanços, os olhos seguem o movimento da cabeça naturalmente. Não é preciso esforçar os olhos, se não o exercício torna-se rapidamente cansativo. O conjunto do balanço da cabeça e dos olhos deve ser natural e sem cansaço nem esforço. Quando o movimento se torna simples e natural, é mais fácil dirigir a atenção para a visualização. Boa prática.

Exemplo de um exercício uma ou duas vezes por ano:
Lembrar panorâmicamente, quer dizer passar dum acontecimento ao outro, as grandes linhas do seu passado, tendo o cuidado de conservar só os acontecimentos que lhe parecem estar ligados à sua evolução. Esta retrospetiva faz-se do lado esquerdo do cérebro (do lado direito para os canhotos). Quer dizer que praticando o balanço em 8, deixamos surgir as nossas lembranças, mas com a ideia que se situam no lado esquerdo do cérebro (direito para os canhotos).

Depois, quando esta lembrança estiver feita, que vem da nossa infância para voltar à nossa vida atual, deixamos surgir no nosso lado direito as imagens, as ideias fortes ligadas ao que desejávamos ser ou ao que desejaríamos conseguir nos próximos anos.

O primeiro tempo deste trabalho não é verdadeiramente uma forma de regressão. Não se trata também de uma forma de psicanálise. A ação psicanalítica é de resto oposta à ação iniciática que é uma ação evolucionista. Falar de um problema é criá-lo. O passado é a coisa mais pesada que um ser tem a gerir. Na ação iniciática, procuramos tomar consciência do nosso passado para compreender melhor a trama, os acontecimentos que nos conduziram a sermos o que somos hoje. Inclinar-se demasiado sobre o seu passado é uma atitude retrograda que agarra os nossos problemas e os nossos defeitos, um pouco mais na memória dos nossos eletrões.

Combinação do balanço com a oscilação de torção.
Praticar os balanços com uma oscilação de torção tem uma incidência mais profunda, mais natural e mais tradicional.
Mais natural porque é o movimento original da vida. É o movimento do espermatozoide, que por um lado quando avança tem uma oscilação da direita para a esquerda que se prolonga por um movimento sinusoidal do corpo e o flagelo, por outro lado, tem uma oscilação de torção à volta do seu eixo: assim, poderíamos dizer que apresenta a face direita e seguidamente a face esquerda, a quem o observa ao microscópio. Ora, esta combinação de oscilações, de torções e de oscilações sinusoidais é muito corrente em biologia, por exemplo, quando caminhamos em cima de um muro, se projetar o movimento da anca sobre o muro, este movimento traça uma sinusoide, mas por outro lado e devido ao avanço as ancas encontram-se alternadamente à frente e atrás, produz-se por conseguinte uma oscilação de torção evidente. Tal como no avanço do espermatozoide, existe uma combinação do movimento sinusoidal e a oscilação de torção.

Diz-se que o movimento do coração é uma contração/dilatação. Mas, em medicina, aprendemos que o coração contrata-se como se torcêssemos um pano para o enxugar, ou seja com um movimento de torção nas extremidades, as fibras musculares cardíacas são em espiral e fechadas sobre elas mesmas. Noutros termos, o coração é uma espécie de pano com quatro malhas.

Projetemos esta combinação fundamental biológica sobre os nossos movimentos da cabeça, o balanço da direita para a esquerda (balanço lateral). A oscilação de torção é o movimento no qual, o eixo da cabeça permanece sempre vertical, o queixo vai para a direita e para a esquerda. Se combinarmos os dois, a cabeça vai inclinar-se sobre a clavícula de um lado e seguidamente do outro.

É indispensável que a inflexão e a torção sejam sempre iguais. Este movimento é mais agradável se o executar com a oitava do ritmo básico de dois segundos, ou seja, com o ritmo de quatro segundos ou o ritmo de três segundos. Em todos casos, é necessário escolher um ritmo para criar as vias neurológicas, vetores das experiências.

Finalmente, estes movimentos são mais fáceis, o que não é surpreendente porque correspondem ao movimento original da vida, o mais agradável, é o movimento durante o qual é mais fácil continuar a pensar, a manter uma atividade rítmica no pensamento, que seja um mantra ou outra coisa e o balanço do ponto de concentração.

Quando parar este movimento da cabeça, o movimento do pensamento continua com uma grande facilidade.

Nos quadros antigos que representam Jesus Cristo, como nos crucifixos antigos, a cabeça de Jesus está sempre inclinada sobre a clavícula, meia inflexão, meia torção. Antigamente, era sempre à direita dado que, de acordo com a tradição, teria olhado para o oeste morrendo. Nos quadros mais recentes, pode por vezes ser representada à esquerda. Na verdade, certos cirurgiões decretaram que não era uma posição normal para um cadáver atado pelas mãos e desde essa altura, os artistas passaram a representar Jesus Cristo com a cabeça inclinada para a frente.

Mas se os artistas da Idade Média representaram a cena com a cabeça inclinada e ao mesmo tempo com um movimento de torção, ou seja deitada sobre a clavícula, é porque no cristianismo desta época, recordava que esse movimento tinha um grande valor místico, ou seja, grandes possibilidades para ajudar a nascer o pensamento ritmado que se chamava orações ou ladainhas, com um ritmo bem regular e muito consciente.