SALMODIA E FOSFENISMO

A salmodia pode ser considerada como a ação de proferir palavras repetitivas, com a intenção de atingir um estado superior de consciência.
A salmodia é uma prática muito antiga no Senegal, assim como em outros países africanos.

A salmodia pode ser realizada individualmente ou coletivamente; pode ser feito em voz alta ou silenciosamente, dependendo da época e das circunstâncias.
A salmodia tem características, objetivos e é realizada de acordo com práticas e condições particulares; A salmodia é realizada em estágios que incluem várias operações.
A salmodia inclui alguns elementos intersectoriais que a ligam a muitas práticas semelhantes, as técnicas do Fosfenismo, por exemplo.

RECURSOS

A salmodia é essencialmente caracterizada pela regularidade e constância de sua prática.
A salmodia é essencialmente caracterizada pela regularidade e constância de sua prática. Na Tradição, as palavras escolhidas para repetição estão associadas à hora do dia ou da noite; são fixados em intervalos de tempo pré-determinados que devem ser respeitados tanto quanto possível, mesmo que certas circunstâncias particulares permitam a possibilidade de fazer algumas exceções.

A prática da salmodia deve ser muito regular, cíclica e contínua para ser eficiente.

MIRA

Os objetivos atribuídos à salmodia são específicos e variados.
Um dos primeiros objetivos é a serenidade adquirida com o tempo e a experiência. Além disso, se as modalidades e condições forem respeitadas, a salmodia leva a vários estados de consciência.

PRATICAR SALMODIA

A salmodia tem à sua disposição uma fonte inesgotável de palavras, de conteúdo e forma diferentes, que podem ser escolhidas de acordo com os resultados que o indivíduo deseja obter.
A duração de uma sessão de salmodia pode variar de alguns minutos a horas. As sessões noturnas são mais lucrativas devido ao ambiente calmo que prevalece.
A salmodia pode ser praticada sozinha, em um estado de isolamento parcial ou total; também pode ser praticado coletivamente em horários específicos, pouco antes do nascer do sol e ao pôr do sol, especialmente em regiões intertropicais.

A salmodia pode ter um caráter religioso ou ser puramente meditativo.

SALMODIA REQUER ALGUMAS CONDIÇÕES NECESSÁRIAS

As condições essenciais para a prática da salmodia:

A primeira condição é a escolha de um ambiente adequado: um local saudável e limpo, interno ou externo.
O indivíduo deve usar roupas limpas, seu corpo também deve ter sido purificado com água.
A sessão de atuação é acompanhada pela exibição simultânea de imagens relacionadas às palavras.
O cumprimento das instruções leva o indivíduo aos níveis operacionais.

OPERAÇÃO

O indivíduo internaliza progressivamente o conteúdo das palavras recitadas.
As palavras recitadas ganham forma e vida e são internalizadas pelo indivíduo.
Palavras são transformadas em imagens e muitas vezes assumem formas precisas que acompanham as palavras recitadas.
O indivíduo atinge um nível de habilidade com a visualização em que palavras e imagens são integradas.
A precisão deve ser a norma para as palavras, os sons que são feitos e o número de vezes que são repetidos.

A prática da salmodia segue alguns passos:

OS PASSOS

O primeiro estágio da iniciação permite que as pessoas se familiarizem com os contornos da salmodia.
A prática regular da salmodia desenvolve muita perseverança e permite a observação de muitos resultados.
A determinação e a consistência na prática conduzem inevitavelmente à obtenção de um alto nível de competência.

A salmodia é um processo intersetorial.

UM PROCESSO TRANSVERSAL

A salmodia assemelha-se ao Fosfenismo, nomeadamente na capacidade de ligar as palavras às imagens e de alimentar o processo de reflexão.
Com a prática da salmodia, a alma pode ser liberada e viajar.
Além disso, o indivíduo pode atingir um nível que produz experiências fora do corpo ou extensões de consciência.
No final das contas, a Salmodia é uma prática muito antiga de meditação, concentração e invocação.

A salmodia tem características específicas e particulares que também se encontram na prática do Fosfenismo.

Para ser eficiente, a salmodia deve respeitar as mesmas leis dos exercícios fosfénicos do pensamento rítmico.
Resumo:
Regularidade do ritmo = conexões neurológicas = elevação do nível de consciência.