Em 1959, o Doutor Francis LEFEBURE, então médico do serviço de saúde escolar, descobriu e analisou a ação dinamizadora da luz sobre todas as funções cerebrais. O seu método baseia-se nos « fosfénos », ou seja, nas manchas multicoloridas que persistem na escuridão durante três minutos, após a fixação de uma fonte de luz durante cerca de trinta segundos.

A extraordinária descoberta do Doutor LEFEBURE é que A MISTURA DE UM PENSAMENTO SOBRE FOSFENO TRANSFORMA ENERGIA LUMINOSA EM ENERGIA MENTAL. Os FOSFÉNOS desenvolvem então a memória, a inteligência, a atenção, a criatividade e a intuição.

A aplicação do método é realmente simples e agradável: a criança passa o mesmo tempo nas aulas, mas para aprender de uma forma que ficará melhor gravada na memória e que será seguida de um aprimoramento do cérebro que persistirá entre as sessões.
Existe um método de aplicação para cada disciplina escolar: italiano, história, geografia, etc … Em matemática, o raciocínio é melhor estruturado e os dados do problema são melhor assimilados. O progresso e os resultados ilustram isso rapidamente. O cálculo mental é facilitado. Aprimoramento de habilidades críticas com expansão para novos pontos de vista. Aumento da ideação para um editorial ou narrativa. Para a aprendizagem de uma língua, os Fosfenos facilitam a memorização de novas palavras, construções gramaticais e permitem uma fácil aquisição do sotaque estrangeiro.

EM CRIANÇAS DE DEZ ANOS, A MELHORIA DOS RESULTADOS ESCOLARES É VISÍVEL EM UM MÊS.
A CRIANÇA aprende mais rápido, lembra das aulas e fica mais atenta na sala de aula. Os efeitos são sentidos desde a primeira sessão.

Em Portugal, o Professor Cruz de Lisboa, nomeado pelo seu governo para aperfeiçoar os métodos pedagógicos do país, fez testes de atenção em grupos de crianças, antes e depois das sessões de mistura fosfénica. Assim, constatou-se que esta faculdade melhora a cada sessão e que, pela repetição desta por algumas semanas, à razão de cerca de meia hora por dia, a melhora na atenção persiste entre as sessões. Problemas específicos como DISTORTOGRAFIA, DISLEXIA e TROPEÇAS podem ser corrigidos em poucos meses, assim como os problemas de ATRASO ESCOLAR.

Ao longo de quase quarenta anos, o livro do Doutor LEFEBURE «Fosfénia na Pedagogia» tem permitido a milhares de crianças e alunos a promoção e a aprovação em exames, combatendo com eficácia o insucesso escolar. No contexto atual de problemas de ensino, cada vez mais pais estão se voltando para esse método, e vários professores também estão usando-o com considerável sucesso em seus cursos de reforço escolar.
“A Conjugação Fosfénica na Pedagogia” está na 21ª edição.

Obtém-se um fosfeno fixando durante cerca de 20 segundos uma lâmpada branca do tipo « luz do dia », colocada a dois ou três metros de distância. Essas fixações breves não cansam os olhos em nada e, na verdade, constituem uma excelente ginástica ocular. No escuro, o Fosfeno surge sob a forma de uma mancha de cores mutáveis, que dura três minutos.

As cores do Fosfeno.

Após desligar a lâmpada fosfénica:
– fase verde curta
– por 1 minuto de amarelo rodeado por uma borda vermelha
– no minuto seguinte, a cor dominante do fosfeno é vermelho / rosa
– no 3º minuto o fosfeno é azul

Nota: o Fosfeno útil em pedagogia pode durar de 3 a 4 minutos dependendo da pessoa e pode estar sujeito a breves eclipses.

os fosfenos são todos sensações luminosas subjetivas (definição do dicionário LITTRÉ). Eles correspondem ao que os oftalmologistas chamam de imagens de persistência da retina, imagens de remanência ou pós-imagens.

os fosfenos são um método maravilhoso de análise de qualquer ação no cérebro. Eles nos permitem determinar, com certeza, o que é favorável ou desfavorável ao bom funcionamento do cérebro e do indivíduo em geral.

Quando associamos os FOSFÉNOS a qualquer exercício tradicional ou a qualquer exercício moderno de desenvolvimento pessoal, multiplicamos os efeitos em considerável proporção. Desta forma, alcançamos o desenvolvimento da memória, atenção, inteligência, iniciativa e criatividade, o que o torna uma excelente ferramenta pedagógica.

Os Fosfenos são um autêntico acelerador dos processos mentais. Eles nos permitem ter uma ação direta sobre o nosso pensamento, sobre o seu conteúdo, sobre a sua qualidade, sobre a sua organização, otimizando assim o desempenho da reflexão e de qualquer trabalho intelectual.

Os fosfénos estiveram na origem de todas as descobertas do Doutor LEFEBURE.

Os FOSFÉNOS são constituídos sobretudo por movimentos e ritmos. Agora, movimentos e ritmos formam a própria definição de energia. Essa energia corresponde aos ritmos do cérebro. Os Fosfenos são o reflexo amplificado do funcionamento do nosso cérebro. Eles nos mostram com grande precisão como nosso cérebro funciona e o trabalho rítmico de seus dois hemisférios.

Atenção, memória, reflexão são funções da regularidade da alternância cerebral.

A leitura sob o fosfeno faz-se com os olhos abertos, visto que o fosfeno pode ser percebido tanto com os olhos abertos como com os olhos abertos.

Haverá duas lâmpadas, uma para fazer os fosfenos, com uma lâmpada especial « diurna » e outra, um simples candeeiro de secretária, para iluminar o texto, porque no início o fosfeno é bastante intenso e pode atrapalhar a leitura.

Ao ler sob o Fosfeno perceber-se-á melhor as ideias principais, bem como as ideias-chave e ideias-conexão. O significado do texto é melhor compreendido como um todo. O nível do texto é melhor assimilado e os diferentes elementos são encontrados com muito mais facilidade. Ao longo dos dias, desde que leiam todos os dias sob os fosfenos, os alunos vão percebendo que aprendem mais rápido e memorizam melhor. Os boletins escolares são muito afetados e os professores estão impressionados com a melhora nos resultados.

Muitas pessoas gostam de ler com o sol brilhando forte no livro.

Normalmente, quando se lê numa sala, a luz é na maioria das vezes indireta ou muito distante do texto, ou muito fraca para permitir a formação de um Fosfeno, enquanto o reflexo da luz do Sol em um livro produz um Fosfeno para o seu reflexo na Página Branca. .

Dr. Lefebure fez a seguinte observação em uma idade muito jovem:

“Até os 12 anos fui um desastre na escola e sofri muito moralmente. Cheguei a tal ponto que aos onze anos o professor queria me expulsar da escola para sempre e consegui ficar sozinho graças à intervenção enérgica de minha avó. Pois bem, depois das férias da Páscoa do meu décimo segundo ano, tornei-me subitamente um bom aluno, e de uma forma tão surpreendente que os meus companheiros me carregaram em triunfo para o pátio. Mais tarde, sempre estive entre os melhores da ciência.

Então, o que aconteceu naquelas famosas férias da Páscoa? Tínhamos nos mudado. Eu morava em um apartamento onde nunca havia sol. O novo apartamento estava lindamente ensolarado e eu adquiri o hábito de ir trabalhar muitas vezes com o sol no livro, embora alguns dissessem que eu machucaria meus olhos. Bem, não foi nada disso, pelo contrário, foi a partir desse momento que me tornei um bom aluno. Creio que aqui está algum elemento precursor da minha investigação sobre os fosfenos. « 

Você notará que entende melhor um texto e o memoriza melhor se ele estiver bem iluminado. Se for com lâmpada, deve-se ter certeza de que está em um refletor de metal profundo, para não haver raios diretos nos olhos. Se você iluminar o texto com o sol, precisará girar três quartos para que apenas o livro seja iluminado.

« Depois disso, sempre estive entre os melhores da ciência e saí entre os primeiros do P.C.N. (Física, Química e Ciências Naturais), ano preparatório para Medicina na época, embora fôssemos mais de quatrocentos candidatos naquela sessão e eu estivesse entre os mais novos (17 anos). « 

Nem todo mundo tem a sorte de viver em uma região muito ensolarada, e para estimular a função fosfénica durante o estudo pode-se usar com vantagem a lâmpada fosfénica do Dr. Lefebure, colocando-a perto de você e um pouco acima do livro ou do texto, para não ser perturbado pela lâmpada. O que nos interessa aqui é aproveitar o reflexo da luz nas páginas, obtendo assim os fosfenos constantemente sem ter de nos preocupar com eles. A leitura é então feita de forma absolutamente normal. A única diferença é uma iluminação de texto muito melhor. Mas que diferença!

Mas tome cuidado, não é porque você mora em uma área ensolarada que você se tornará necessariamente mais inteligente ou terá um melhor sucesso nos estudos. Porque tudo isso é apenas uma questão de contexto. FAZENDO FOSFENOS SIMPLESMENTE NÃO DESENVOLVER NADA, ou pelo menos quase nada. É imprescindível a mistura do pensamento com o Fosfeno (mistura) que permite o desenvolvimento da memória e da atenção. É claro, porém, que em uma região ensolarada é mais fácil fazer essas « mixagens », mesmo que de forma não intencional.

Para obter mais informações, consulte o conjunto i-box “The ABC of Phosphenic Mixing”.

Tradução do texto de rolagem em animação: O zumbido fisiológico equivale aos fosfenos, mas a nível auditivo.

O zumbido não é difícil de perceber. Basta tampar as orelhas, pressionando com o dedo indicador sobre o trago, a pequena cartilagem próxima aos canais auditivos, ou inserindo o índice nestes dutos, para melhor percepção do zumbido fisiológico.
A mistura de zumbido tem as mesmas propriedades que a mistura fosfénica.